【仕事の内容が合わない】それってどうしたらいいの？

こんにちは！
28歳からの【天職探し専門】
キャリアカウンセラーの中川麻里です。

「仕事が合わない」から転職したいとき、

その転職を成功させるにはどうしたらいいか？

をシリーズで考えてます。

シリーズ(1)
転職を考えるとき、自分をごまかしてもうまくいかない！
シリーズ(2)
【いい転職】への近道は、【仕事が合わない】その中身をさぐること！

今回は、

【仕事の内容・プロセス】が「合わない」

とは具体的にどういうことかを考え、
よい転職につなげるための道筋をお話します。

a

仕事の内容が合わない・・・

仕事について

・退屈
・楽しくない
・やりがいがない
・苦手　etc…

と思っている場合、

実は、
仕事の内容・プロセス全部が
イヤな訳じゃありませんよね。

仕事の部分部分に、
「これはイヤ」だけど「これは好き」
という気持ちがあるはずです。
（全部がイヤだったらとうに辞めているでしょう）

例えば、
「社長秘書」の仕事で考えてみましょう。
秘書職の内容・プロセスは下記のように多岐に渡りますね。

・社長のスケジュール調整
・社長参加会議への同席、議事録作成
・社長あて電話対応
・来客対応
・社長指示の資料作成
・取引先の慶弔対応
・社長の経費精算
・社長の出張手配
・社長の名刺管理
・社長の年賀状や暑中見舞い手配、管理
・社長の身の回りの世話　etc…

a

ではあなたにとって、
どのプロセスが「退屈」「楽しくない」のでしょうか？

さらに、
そのイヤなプロセスを減らす
ことはできないのでしょうか？

それを知るために
ぜひ下記の作業をしてみてください！
a

a

仕事をプロセスに分解して考える

その方法は次の通りです。
この作業も実際にノートに書いてみると効果的です。

a

①まず今の仕事をプロセスに分解して箇条書きにする

あなたの仕事について、
上記の秘書職の例を参考に
プロセスに分解してみてください。

②その「プロセス」と「感情」とをひもづけて書く

仕事の内容に対し、
「退屈」「楽しくない」など
「マイナスな感情」を書き出してますよね。
（これは前回すでに終えているはず）

その「マイナス感情」はどのプロセスに該当しますか？

一方、プロセスを眺めていると、
「やりがいがある」「楽しい」など
「プラスの感情」も感じられるはず。

場合によっては、
好きでも嫌いでもない
ニュートラルなプロセスもあるでしょうし、

一つのプロセスに対して
「好きな側面」、「嫌な側面」
両方ある場合もあるでしょう。

各プロセスごとに、
自分がどんな感情を抱いているか
イメージしてみてください。

単なる「退屈」「嫌い」、
「楽しい」「やりがいがある」
にとどまらず、その理由も思い浮かぶはずです。

それらをプロセスの横に書いてみましょう。
a

（上記は私が実際に書いた例です）

その際、

・マイナス感情：「青」
・プラス感情：「赤」
・ニュートラルなもの：「緑」

のように色分けしてみると
見た目に分かりやすいですね。

③マイナス感情のプロセスを減らす方法を考える

たとえば、

・自分がやらないようにできますか？
他の人にやってもらえませんか？

・それは必ずやらなければならないことですか？
そもそもそのプロセスは必要ですか？
改善の余地はありませんか？
etc…

・他の人もそう感じていませんか？
感情を共有できれば、
協同して改善策を作れるかもしれません。

のように、
なるべくそのイヤなプロセスから
離れられる方法がないか考えてみましょう。
a

④プラス感情のプロセスを増やす方法を考える

たとえば、

・そのプロセスを自分が優先的にやることはできませんか？
自分が好きなプロセスを
「もっとやらせてください！」と
上司に掛け合うことはできませんか？

・それをより多くやる部署や職種はありませんか？
先ほどの秘書職の例では、

○　新規事業や会社の方向性など本質的なことを考えること
×　アポ管理、経費精算などの定型業務

という傾向がありそうです。

この人は（私ですが）秘書よりも
「営業企画」や「経営企画」の方が向いていそうです。

a

せひこの作業を実際にやってみてください！

今の仕事への自分の感情が
「どうしてそうなのか」と共に
とてもよく整理できます。

これは次の仕事を考えるための
大切な第一歩です。

a

—–＜今回のまとめ＞———

仕事のプロセスごとに
「プラスの感情」「マイナスの感情」
とその理由を書いてみると
自分が求めているもの、いないものが分かる

—————————————–——–

次回は、
シリーズのまとめとして、

【転職成功の秘訣：自分が何を求め、何を求めないかを明確に！】

をお届けします。
ではまた！
a

【無料】アラサー女性が天職を見つけるための方法を大公開！

“あなただけの天職”と出会うための「今すぐできるシンプルな方法」
【無料メール講座】のお申込みはコチラ

メール講座5日間ご購読でカウンセリング【無料】！

28歳からの女性のための天職カウンセリング®　【キャリアのとびら®】
キャリアカウンセラー・キャリアコンサルタント　中川麻里

自分自身、やりたいことが分からずに20年間で20回転職した経験をもとに、「自分を活かす大好きな仕事」＝天職を見つけるためのメソッドを確立、アラサー女性を中心に天職カウンセリング®をご提供しています。